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anxiety
表現焦慮
一次與很多人說話可能有點嚇人。作為演示者,您可能不知道聽眾在想什麼。我們都希望避免在所有人面前犯錯誤。表現焦慮是很自然的,但是我們可以使用策略來減少它的危害。
Steps
practice
deep breath
positive thought
body posture
pause
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一次與很多人說話可能有點嚇人。作為演示者,您可能不知道聽眾在想什麼。我們都希望避免在所有人面前犯錯誤。表現焦慮是很自然的,但是我們可以使用策略來減少它的危害。