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anxiety
Ansia da presentazione

Può essere un po 'intimidatorio parlare con molte persone contemporaneamente. In qualità di presentatore, potresti non sapere cosa pensa il pubblico. Fare un errore davanti a tutti è qualcosa che tutti vorremmo evitare. L'ansia da presentazione è naturale, ma possiamo usare strategie per ridurne il danno.

Steps
practice

Altri consigli pratici

  • Parlare ad alta voce davanti a uno specchio può aiutarti a rendere più fluida la tua presentazione.

  • Prenditi il ​​tempo di parlare per assicurarti di avere la giusta quantità di informazioni incluse nella tua presentazione.

  • Registra te stesso per verificare l'efficacia della tua consegna e la sua tempistica. Puoi utilizzare un'app di presentazione orale come Orai , per ottenere suggerimenti utili sulla consegna.

  • Se ti senti timido nel proiettare la tua voce o sei limitato con lo spazio per esercitarti, puoi acquistare o creare un telefono a sussurro o un auricolare con feedback vocale acustico per sentire la tua voce nell'orecchio mentre ti eserciti a parlare.

deep breath
positive thought
body posture
pause

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